卵不使用
20
分味噌で炒めた竹の子とキャベツ
コスト $8, 節約する $5
20
分香りソースを添えたサバのフライ
コスト $12, 節約する $8
15
分挽き肉とオクラと豆腐の炒め物
コスト $5, 節約する $10
20
分塩鯖そぼろ
コスト $8, 節約する $12
30
分黒酢ソースのサバ
コスト $10, 節約する $15
30
分サバとズッキーニのカレーフリッター
コスト $12, 節約する $8
10
分豚肉としいたけの生姜炒め
コスト $8, 節約する $12
30
分トマトソースで煮込んだ鯖と大豆
コスト $10, 節約する $15
10
分オイスターソース風味のもやしと豚肉の炒め物
コスト $8, 節約する $12
10
分サバとパクチーミックス
コスト $5, 節約する $10
20
分ナスと塩サバのカレートマト煮込み
コスト $8, 節約する $12
10
分ごまソースのじゃがいも巻き豚肉
コスト $8, 節約する $5
15
分梅ポン酢ソースで巻いた豚バラとオクラ
コスト $8, 節約する $12
120
分ポン酢で煮込んだ豚バラ肉
コスト $15, 節約する $10
30
分中国風ソースのサバ
コスト $10, 節約する $15
30
分サバのホイル焼き
コスト $8, 節約する $12
15
分基本のカレーうどん（カレーパウダー使用）
コスト $8, 節約する $12
30
分サーモンとカラフル野菜の南蛮漬け
コスト $10, 節約する $5
10
分鯖缶の冷たいスープ
コスト $5, 節約する $10
30
分サーモンとキノコの和風シチュー
コスト $12, 節約する $8