卵不使用
10
分アボカド卵サラダ
コスト $5, 節約する $7
10
分アボカド卵サラダ
コスト $4.5, 節約する $3.5
5
分プロテインたっぷりベリースムージー
コスト $3, 節約する $4
10
分簡単エッグサラダ
コスト $3.5, 節約する $2.5
5
分プロテインスムージー
コスト $5, 節約する $3
10
分卵とアボカドの朝食ラップ
コスト $7, 節約する $10
5
分高タンパク質ギリシャヨーグルトスムージー
コスト $5, 節約する $8
30
分レモンとハーブのグリルチキン
コスト $8, 節約する $12
15
分かぼちゃのロースト
コスト $5, 節約する $8
20
分キムチチャーハン
コスト $7.5, 節約する $15
15
分ヴィーガン豆腐サラダ
コスト $6.5, 節約する $8
15
分ヴィーガンキムチチャーハン
コスト $5.5, 節約する $7
15
分卵サンドイッチ
コスト $4, 節約する $8
10
分基本的な朝のサンドイッチ
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏胸肉のグリルとブロッコリー
コスト $12.5, 節約する $7.5
10
分超簡単野菜チャーハン
コスト $4, 節約する $3
5
分超簡単アップルバナナスムージー
コスト $3.5, 節約する $2.5
20
分蒸し魚と野菜
コスト $10, 節約する $9
15
分グリルドチキンサラダ
コスト $8, 節約する $7
15
分野菜とレンズ豆のサラダ
コスト $8, 節約する $12