グルテンフリー
10
分なめこソースとしらすのブロッコリー
コスト $5, 節約する $10
20
分梅、しらす、卵ソース付きうどん
コスト $8, 節約する $5
30
分味噌肉じゃが
コスト $8, 節約する $12
15
分豚汁うどん
コスト $8, 節約する $12
60
分ひじきとしらすの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
20
分しらすバジルパスタ
コスト $8, 節約する $12
30
分長芋と豚肉のマヨ炒め
コスト $5.5, 節約する $8
20
分しらすピラフ
コスト $8, 節約する $12
10
分小松菜としらすの卵炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分漬けたたか菜と豚肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分しらすとレタスのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
5
分カリカリワカメ入りオクラ
コスト $5, 節約する $10
30
分甘玉ねぎと生姜の豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分キムチとピーマンの豚肉炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分マッシュルームと缶詰マカレルのアヒージョ
コスト $8, 節約する $12
5
分枝豆とサバ缶の塩炒め
コスト $5, 節約する $10
30
分日本のカレーポーク丼
コスト $8, 節約する $7
5
分ポン酢醤油で作るアボカドとサバ缶の炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分キャベツとサバ缶のアヒージョ
コスト $5, 節約する $10
10
分豚肉と豆腐の味噌丼
コスト $8, 節約する $5