グルテンフリー
15
分スルメイカと明太子のオクラ和え
コスト $8, 節約する $12
15
分レモンマヨソース付きグリルイカ
コスト $8, 節約する $12
15
分スパイシーなイカと小松菜の炒め物
コスト $10, 節約する $5
20
分塩麹で炒めたイカ
コスト $8, 節約する $12
15
分紫玉ねぎといかのマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分イカ墨パスタ
コスト $10, 節約する $15
20
分イカとこんにゃくの煮物
コスト $8, 節約する $12
15
分たらことイカのパスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分みそ風味の辛いイカとしし唐辛子炒め
コスト $8, 節約する $7
15
分イカとタコのトマトスープ
コスト $12, 節約する $8
15
分中華風イカともやしの炒め物
コスト $8, 節約する $7
15
分キュウリとイカの醤油炒め
コスト $5, 節約する $10
10
分柚子胡椒で炒めたイカ
コスト $8, 節約する $12
5
分イカとトビコのサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分辛くてカリカリなイカフライ
コスト $12, 節約する $8
10
分塩レモン風味のイカとアスパラガス炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分青梗菜とイカのピリ辛煮
コスト $8, 節約する $12
20
分イカの内臓味噌炒め
コスト $8, 節約する $12
5
分梅肉和えめかぶとスルメ
コスト $5, 節約する $10
30
分アスパラガスとイカの味噌炒め
コスト $12, 節約する $8