グルテンフリー
60
分照り焼きサバのハンバーグ
コスト $12, 節約する $8
20
分日本風イワシと大葉のバーガー
コスト $8, 節約する $12
15
分黒酢ソースの焼き鰯
コスト $8, 節約する $12
60
分ゆずコショウとイワシ缶の炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシと梅のバーガー
コスト $8, 節約する $12
10
分タマネギソースといわし
コスト $5, 節約する $10
20
分チーズを添えたグリルイワシ
コスト $8, 節約する $12
15
分鰯缶を使った二色そぼろ丼
コスト $5, 節約する $10
10
分にんじんとサバのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分さんま寿司
コスト $10, 節約する $15
10
分鰯のかば焼き
コスト $10, 節約する $15
60
分生姜煮のいわしごはん
コスト $8, 節約する $12
30
分イワシのフライ
コスト $10, 節約する $5
30
分トマトソースのサンマムニエール
コスト $12, 節約する $8
30
分塩焼きサンマ
コスト $8, 節約する $12
15
分トマトソースとサンマのイタリア風ソテー
コスト $8, 節約する $12
15
分食欲をそそるサンマ料理
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマとキュウリの和風サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分サンマ アヒージョ
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマとトマトの洋風ホイル蒸し
コスト $8, 節約する $12