グルテンフリー
10
分ホウレンソウとツナのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
60
分ツナとひじきの混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツとツナのマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
10
分にんじんとピーマンの電子レンジ蒸し料理
コスト $5, 節約する $10
20
分ピリ辛味噌炒めカキと白菜
コスト $10, 節約する $15
20
分白菜とホタテの甘酢和え
コスト $8, 節約する $12
15
分大根とスカロップの煮物
コスト $5, 節約する $10
60
分牡蠣炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $15
20
分ほうれん草とかに缶のおひたし
コスト $5, 節約する $10
10
分あさりとキャベツのスープ
コスト $5, 節約する $10
30
分ホタテのベーコン巻きフライ
コスト $15, 節約する $10
15
分アサリとしめじのパスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分ホタテとほうれん草のソテー
コスト $8, 節約する $12
40
分中華風あさりの卵蒸し
コスト $10, 節約する $15
20
分ボンゴレ・ビアンコ
コスト $10, 節約する $15
60
分ホタテと舞茸の炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
30
分濃厚シーフードとトマトスープ
コスト $15, 節約する $10
40
分カキ佃煮
コスト $10, 節約する $15
15
分青ネギと sake で蒸したカキ
コスト $8, 節約する $12
60
分トマトとホタテの炊き込みご飯
コスト $8, 節約する $12