グルテンフリー
90
分韓国風サンマご飯
コスト $12, 節約する $8
60
分トマトとハーブを添えたグリルサバ
コスト $15, 節約する $10
15
分スパイシーなサンマのグリル
コスト $8, 節約する $12
90
分梅干しで煮込んだ太平洋サバ
コスト $8, 節約する $12
30
分サンマ缶のアラビアータ
コスト $10, 節約する $15
30
分サバとトマトのパエリア風ライス
コスト $8, 節約する $12
30
分梅としそで巻いたサバ
コスト $10, 節約する $15
30
分ルッコラとサバのガーリックパスタ
コスト $12, 節約する $8
30
分レンジで作る味噌煮サバ
コスト $8, 節約する $12
10
分サバの水煮とピーマンのポン酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分香りソース付き竜田揚げ鯖
コスト $8, 節約する $12
30
分にんにく風味の鯖とじゃがいものソテー
コスト $10, 節約する $15
15
分梅サバフレーク混ぜご飯
コスト $5, 節約する $10
30
分甘酢サバと野菜
コスト $12, 節約する $8
15
分簡単サバサンド
コスト $5, 節約する $10
60
分炊飯器で作る味噌煮鯖
コスト $5.5, 節約する $10
90
分味噌煮込み鰯とごはん
コスト $15, 節約する $10
20
分ごまあえ塩鯖
コスト $8, 節約する $12
10
分鯖と玉ねぎ、キャベツの蒸し煮
コスト $5, 節約する $10
10
分サバ缶とじゃがいものカレー炒め
コスト $8, 節約する $5