ラクトースフリー
10
分チリサーモン
コスト $10, 節約する $15
60
分塩鮭の味噌バター鍋
コスト $12, 節約する $8
10
分サーモンと卵のチャーハン
コスト $8, 節約する $6
30
分サーモンとサツマイモの味噌マヨホイル焼き
コスト $10, 節約する $15
30
分オイスターソースで炒めた豆苗とエリンギ
コスト $5, 節約する $10
10
分クリームチーズとサーモンのサンドイッチ
コスト $8, 節約する $5
15
分カリカリベーコンと豆腐のサラダ
コスト $8, 節約する $7
90
分芹と牛肉の炊き込みご飯
コスト $10, 節約する $5
15
分ニラとキムチの厚揚げ炒め
コスト $5, 節約する $10
15
分ニラだれ蒸し鶏
コスト $5, 節約する $10
10
分ニラとサクラエビのナムル
コスト $5, 節約する $10
10
分プロシュットカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
10
分ミツバと鶏肉の民族サラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分卵とルッコラのサンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
5
分黒ごまドレッシングがけ厚揚げ
コスト $5, 節約する $10
30
分クレソンのワンポットスープパスタ
コスト $10, 節約する $8
15
分日本風チャイブとトマトのオムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分もやしとマカロニのサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ニンニクの芽ソース付きサクサク鶏肉
コスト $8, 節約する $12
30
分野菜巻き
コスト $8, 節約する $12