ラクトースフリー

• 
  10
  分

  ルッコラとしめじのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  サーモンとルッコラのクリームうどん

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  もやしチャプチェ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ベビーコーンのバター醤油炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  シイタケとニンニクチャイブの卵スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  イワシ蒲焼缶詰の卵丼

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  いわしの乾燥品入り もやしとにんじんのサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  鰹のタタキサラダ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  もやしとカニカマのマスタードマヨサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  豌豆芽と竹輪のマスタードサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  卵とうどんのスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  煮込んだ冷凍カレイ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  クレソンと卵の味噌スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  60
  分

  ツナと塩昆布の炊き込みご飯

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ハーブパン粉焼きナス

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  甘辛い生姜と水菜の牛肉炒め

  コスト $12, 節約する $8

• 
  40
  分

  カキアゲ丼

  コスト $10, 節約する $15

• 
  30
  分

  ピリ辛ハマチと大根の煮物

  コスト $12, 節約する $8

• 
  15
  分

  ニンニクのアヒージョ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ししゃもの青海苔天ぷら

  コスト $10, 節約する $5