ラクトースフリー
15
分ブロッコリーと鶏肉のわさび炒め
コスト $8, 節約する $12
15
分ほうれん草とランチョンミートの卵炒め
コスト $8, 節約する $12
10
分しいたけともやしのコンソメスープ
コスト $5, 節約する $10
30
分スティックオムライス
コスト $5, 節約する $10
30
分トマトスープのかぼちゃ団子
コスト $10, 節約する $5
10
分もやしと鶏むね肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分菜の花とベーコンのクリームパスタ
コスト $8, 節約する $12
15
分鶏むね肉とアーモンドの味噌炒め
コスト $10, 節約する $5
60
分スパイシーサラダチキン
コスト $5, 節約する $10
30
分リークとベーコンのミニキッシュ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分丸ごとタマネギのコンソメスープ
コスト $5.5, 節約する $10
30
分ハーブチーズチキンカツレツ
コスト $8, 節約する $12
20
分カレー・マカロニのグラタン
コスト $10, 節約する $8
30
分ゴツゴツチーズドッグ
コスト $10, 節約する $5
30
分柚子胡椒を使ったヤゲン軟骨の唐揚げ
コスト $8, 節約する $12
20
分照り焼きチキン弁当
コスト $8, 節約する $5
10
分簡単！アスパラガスとソーセージの炒め物
コスト $5, 節約する $8
20
分チーズ入り甘辛チキンとキャベツ
コスト $8, 節約する $12
20
分オートミールのグラタン
コスト $8, 節約する $5
20
分ハムチーズカツレツ
コスト $5, 節約する $10