ラクトースフリー

• 
  30
  分

  塩バター鶏肉とじゃがいも

  コスト $10, 節約する $5

• 
  5
  分

  レタスと卵の味噌スープ

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  400
  分

  にんにく鶏ハム

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  チーズカレー焼きおにぎり

  コスト $5, 節約する $8

• 
  15
  分

  キャベツカレースープ

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  90
  分

  ビスマルクピザ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  ガーリックバターで炒めたショルダーベーコンとキャベツ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  春菊とソーセージのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  弁当用の3つのサイドディッシュ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  40
  分

  ポン酢で煮込んだ鶏肉と根菜

  コスト $10, 節約する $15

• 
  15
  分

  冷製鶏茶漬け

  コスト $5.5, 節約する $8

• 
  30
  分

  しめじとベーコンの電子レンジキッシュ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  ミルククリーミーチーズフォンデュ

  コスト $15, 節約する $10

• 
  15
  分

  レモンチキン照り焼き

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  辛いソーセージと豆腐のスンドゥブ風スープ

  コスト $10, 節約する $5

• 
  15
  分

  シンプルで軽いカルボナーラ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  コーンフレークで作るカリカリチキン

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  うどんピザ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  15
  分

  鶏むね肉とさつまいものごま味噌サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  厚切りハムステーキ

  コスト $8, 節約する $7