低ナトリウム
10
分ミズナとわかめのマヨドレッシングサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分タタキ自然薯とマグロの塩ダレユッケ丼
コスト $8, 節約する $12
15
分マグロとモッツァレラの和風サラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分爆弾そうめん
コスト $8, 節約する $5
60
分ブリの頭のスープ
コスト $8, 節約する $12
40
分梅干しで煮込んだサバ
コスト $8, 節約する $12
10
分鰯のなめろう
コスト $5, 節約する $10
40
分トマトと青ネギソース付きフライドイワシ
コスト $8, 節約する $12
30
分甘辛くて美味しい鶏もも肉とさつまいもの煮込み
コスト $8, 節約する $12
20
分電子レンジで作るカボチャと油揚げの煮物
コスト $5, 節約する $10
20
分水なしで煮込んだカボチャ
コスト $5, 節約する $10
10
分マグロとプロシュートのユッケ
コスト $12, 節約する $8
40
分サルディン・ベッカフィコ
コスト $12, 節約する $8
30
分緑茶で煮込んだ鰯
コスト $8, 節約する $12
15
分サンマの梅しそ巻き
コスト $8, 節約する $12
60
分サンマときのこの土鍋ご飯
コスト $15, 節約する $10
30
分生姜ソースのおぼろ豆腐
コスト $5, 節約する $10
180
分鰆の昆布締め
コスト $8, 節約する $12
20
分マグロとアボカドのカルパッチョ
コスト $8, 節約する $12
90
分甘辛い醤油で煮込んだ鰯
コスト $8, 節約する $12