ナッツ不使用

• 
  20
  分

  チキンと玉ねぎのオムレツ

  コスト $8.5, 節約する $6

• 
  5
  分

  ピーチとバナナのスムージー

  コスト $3, 節約する $4

• 
  15
  分

  ヨーグルトソーセージオレンジサラダ

  コスト $8.5, 節約する $5

• 
  15
  分

  チーズとポテトのオムレツ

  コスト $5, 節約する $3

• 
  60
  分

  栗のカスタードタルト

  コスト $12, 節約する $7

• 
  25
  分

  ビビンバ

  コスト $8, 節約する $12

• 
  20
  分

  クリームパスタ

  コスト $10, 節約する $9

• 
  10
  分

  軽めの鶏胸肉のサラダ

  コスト $7, 節約する $10

• 
  15
  分

  キムチ炒飯

  コスト $4, 節約する $8

• 
  30
  分

  ピリ辛甘口メキシカンタコス

  コスト $15, 節約する $10

• 
  40
  分

  ビーフとキノコとニンジンのシチュー

  コスト $18, 節約する $12

• 
  20
  分

  牛肉と野菜のサラダ

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  卵焼き

  コスト $3, 節約する $7

• 
  15
  分

  キムチ豚豆腐チゲ

  コスト $8, 節約する $10

• 
  10
  分

  豚肉と豆腐のキムチ炒め

  コスト $7, 節約する $8

• 
  10
  分

  豚肉と豆腐の炒め物

  コスト $8, 節約する $7

• 
  15
  分

  ミルクパンプディング

  コスト $4, 節約する $6

• 
  15
  分

  豚肉と豆腐の丼

  コスト $8, 節約する $5

• 
  20
  分

  豆腐と豚肉の蒸し物

  コスト $10, 節約する $6

• 
  10
  分

  ミルクとパンで簡単なフレンチトースト

  コスト $3, 節約する $5