ナッツ不使用
8
分アボカド全粒トースト
コスト $4, 節約する $6
10
分オートミール朝食ボウル
コスト $4, 節約する $2.5
15
分簡単なチョコレートプリン
コスト $5, 節約する $10
15
分ピリ辛味噌野菜炒め
コスト $7.5, 節約する $12
30
分イカスンデ
コスト $15, 節約する $7
20
分イカ炒め
コスト $8, 節約する $6
30
分親子丼
コスト $8, 節約する $7
30
分ピーマンの肉詰め
コスト $10, 節約する $5
15
分彩り野菜の卵炒め
コスト $5, 節約する $7
20
分にんじんとパプリカのオムレツ
コスト $4, 節約する $6
15
分タコ炒めご飯
コスト $8, 節約する $5
10
分ヨーグルト野菜サラダ
コスト $3, 節約する $5
15
分野菜オムレツ
コスト $4, 節約する $6
15
分じゃがいもとチーズのオムレツ
コスト $3, 節約する $4
30
分ヨーグルトと野菜のパスタ
コスト $5, 節約する $10
20
分ポテトと卵のフライ
コスト $5, 節約する $7
20
分ヨーグルトのパンスライス
コスト $5, 節約する $6
25
分ヨーグルト入りチキンスープ
コスト $6, 節約する $5
25
分和風豚肉と白菜の鍋物
コスト $10, 節約する $7
15
分キノコと糸こんの和風スープ
コスト $2.5, 節約する $4