ナッツ不使用
15
分醤油で煮た鯖
コスト $8, 節約する $12
30
分鰤しゃぶしゃぶ鍋
コスト $15, 節約する $10
30
分コッドとレモンのサラダ
コスト $10, 節約する $8
10
分豆板醤で作るスパイシー鯖照り焼き
コスト $8, 節約する $12
60
分アボカドパスタネスト
コスト $15, 節約する $10
10
分塩漬けキュウリとハーブのおにぎり
コスト $5, 節約する $7
10
分クリスピーチーズシーフードパンケーキ
コスト $8, 節約する $12
30
分ツナマヨ春巻き
コスト $8, 節約する $5
30
分ふチャンプルー
コスト $8, 節約する $12
25
分唐揚げイワシ
コスト $8, 節約する $12
15
分ツナとトマトのリボンパスタ
コスト $8, 節約する $12
10
分キャベツのカレーマリネ
コスト $5, 節約する $10
10
分スナップエンドウとツナのごまサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分竹輪シューマイ弁当
コスト $5, 節約する $10
30
分たまご焼きおにぎり
コスト $5, 節約する $10
15
分ポテトサラダボール
コスト $5, 節約する $10
60
分ツナとエダマメのご飯
コスト $5, 節約する $10
15
分アボカドグラタンのトマトカップ
コスト $5, 節約する $10
10
分塩昆布入りキャベツとツナの炒め物
コスト $5, 節約する $8
10
分ツナそぼろ丼
コスト $5, 節約する $10