ナッツ不使用
15
分舞茸と醤油バターの炒めご飯
コスト $5, 節約する $10
5
分キャベツとツナのごま酢サラダ
コスト $3, 節約する $5
30
分ツナとなすのラザニア風
コスト $8, 節約する $12
10
分青海苔ポテトサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ツナレモンうどん
コスト $5, 節約する $10
10
分セロリとツナマヨチーズの春巻き
コスト $8, 節約する $5
10
分ピーマンとツナのマヨマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分ツナのかば焼き風オムレツ
コスト $5, 節約する $10
30
分コーンマカロニサラダ
コスト $8, 節約する $5
15
分ひじきタルタルホットサンド
コスト $5, 節約する $10
10
分キャベツとツナのごまマヨサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分サクサクしそサラダ
コスト $5, 節約する $10
5
分ツナマヨ味噌焼き豆腐
コスト $5, 節約する $10
5
分ゴマ味噌ドレッシングのブロッコリー
コスト $5, 節約する $10
20
分カキのたぬき丼
コスト $8, 節約する $12
20
分牡蠣とキムチの鍋
コスト $15, 節約する $10
15
分電子レンジで作るツナと大根おろしうどん
コスト $5, 節約する $10
20
分カキとほうれん草のクリームパスタ
コスト $10, 節約する $15
90
分カキのピラフ
コスト $10, 節約する $15
20
分カキとほうれん草のクリームスープ
コスト $10, 節約する $15