ナッツ不使用
20
分玉ねぎとジャガイモのチーズオムレツ
コスト $8, 節約する $5
15
分パプリカとキャベツのサラダ
コスト $5, 節約する $3.5
30
分低炭水化物のキャベツロール
コスト $8.5, 節約する $5.5
30
分ハムとケールのスープ
コスト $7, 節約する $4
20
分ハムとケールの焼きそば
コスト $8, 節約する $5
15
分キムチ炒めご飯
コスト $5, 節約する $10
25
分スパゲッティ・アーリオ・オーリオ
コスト $6, 節約する $12
20
分簡単なトマトスパゲッティ
コスト $8, 節約する $6
15
分パプリカとマッシュルームを添えたチーズオムレツ
コスト $6, 節約する $4.5
20
分チーズ、きのこ、パプリカのケサディーヤ
コスト $7, 節約する $5.5
40
分チーズポテトグラタン
コスト $12, 節約する $7
30
分ナスの炒め物
コスト $8, 節約する $5
10
分韓国風卵焼き
コスト $4, 節約する $8
15
分卵トースト
コスト $5, 節約する $10
10
分青唐辛子ときゅうりの冷菜
コスト $4, 節約する $8
15
分きゅうりと青唐辛子の卵焼き
コスト $5, 節約する $10
3
分きゅうりスティック
コスト $2, 節約する $3
15
分チリペストディップソース
コスト $4, 節約する $7
10
分辛い唐辛子炒め
コスト $5, 節約する $8
10
分クラシックトマトサラダ
コスト $5, 節約する $10