ナッツ不使用
15
分さっぱりトマトときゅうりのオニオン和え
コスト $3, 節約する $8
20
分トマトとキャベツの野菜炒め
コスト $5, 節約する $6
40
分日本風野菜カレー
コスト $18, 節約する $10
20
分鮭と玉ねぎの焼き料理
コスト $8, 節約する $5
15
分鮭と玉ねぎの蒸し煮
コスト $6.5, 節約する $4
25
分鮭のホイル焼き
コスト $6, 節約する $8
15
分ヨーグルト添え豆腐サラダ
コスト $6, 節約する $4
20
分アーモンドとチーズを添えた簡単チャーハン
コスト $8.5, 節約する $6.5
10
分豆腐と卵のサラダ
コスト $6, 節約する $4
20
分鶏肉入り蒸し卵
コスト $7.5, 節約する $6
15
分チキンときゅうりのサラダ
コスト $10, 節約する $7
15
分鶏肉と卵の炒めご飯
コスト $8.5, 節約する $7
30
分ナスと牛ブルゴギの炒め物
コスト $15, 節約する $8
40
分じゃがいもスープ
コスト $4, 節約する $6
30
分ローストポテト
コスト $2, 節約する $5
15
分ニラチヂミ
コスト $4, 節約する $6
15
分韓国ネギのチヂミ
コスト $5, 節約する $3
10
分ニラのナムル
コスト $3, 節約する $2.5
5
分ニラサラダ
コスト $3, 節約する $5
10
分ニラ卵炒め
コスト $5, 節約する $8