大豆不使用
10
分キャベツとシーフードのオイル蒸し料理
コスト $8, 節約する $12
15
分ニンニクと黒胡椒で焼いた黄尾
コスト $12, 節約する $8
10
分コーンとツナのチャーハン
コスト $5, 節約する $10
20
分鰤のカレームニエール
コスト $8, 節約する $12
15
分しめじとツナの和風オムレツ
コスト $5, 節約する $10
15
分サラダそうめん
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナマヨナスの蒸し煮
コスト $5, 節約する $10
8
分じゃがいもとコーンとツナマヨの焼き料理
コスト $5, 節約する $10
60
分ツナとガーリックのピラフ
コスト $8, 節約する $12
10
分油揚げ納豆ピザ
コスト $5, 節約する $10
15
分さっぱり梅焼きそば
コスト $8, 節約する $12
10
分ツナタルタルサンドイッチ
コスト $5, 節約する $7
10
分ツナサラダ
コスト $5, 節約する $10
30
分マスカルポーネとツナのバゲット詰め
コスト $10, 節約する $15
30
分キャベツとじゃがいものサラダ
コスト $5.5, 節約する $7
10
分カブとツナのマヨマスタードサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分大根のかき揚げ
コスト $5, 節約する $10
30
分ツナカレーのズッキーニボート
コスト $8, 節約する $12
15
分豆腐とひじきの炒め物
コスト $8, 節約する $7
5
分玉ねぎとじゃがいものカレーマヨミックス
コスト $5, 節約する $10