ビーガン
20
分トマトと豆のヘルシースープ
コスト $6, 節約する $4
10
分チアシードプディング
コスト $3, 節約する $4
10
分低カロリーなオートミールボウル
コスト $3, 節約する $5
5
分豆乳スムージー
コスト $3, 節約する $5
10
分アボカドトースト
コスト $5, 節約する $7
10
分バジルペースト
コスト $4, 節約する $3
10
分長芋とわさびの和え物
コスト $3, 節約する $5
15
分キャベツともやしの味噌汁
コスト $3.5, 節約する $6.5
15
分舞茸の味噌汁
コスト $4, 節約する $3
10
分簡単な炒め野菜
コスト $5, 節約する $7
30
分ローストしたスカッシュのサラダ
コスト $5, 節約する $12
10
分豆腐のチョコレートムース
コスト $3, 節約する $4
21.67
分宴会うどん（ヴィーガンバージョン）
コスト $8, 節約する $13
5
分簡単なオートミール朝食
コスト $2, 節約する $5
20
分蒸し野菜のサラダ
コスト $5, 節約する $8
15
分豆腐とアボカドのポキボウル
コスト $6, 節約する $9
10
分バナナとりんごのフルーツサラダ
コスト $3, 節約する $4
5
分バナナとりんごのスムージー
コスト $2.5, 節約する $3
9
分ライスペーパーチップス（簡単おやつ）
コスト $3, 節約する $4
5
分豆と醤油のお手軽冷奴
コスト $3, 節約する $7