ダイエット向け
10
分梅ドレッシングのあさりとキュウリ
コスト $5, 節約する $10
15
分アサリの澄まし汁
コスト $5, 節約する $10
30
分辛いあさりと豆腐の煮込み
コスト $8, 節約する $12
10
分セロリとイカのラー油ドレッシング
コスト $5, 節約する $10
50
分エビとエノキタケのキャベツ巻き
コスト $8, 節約する $12
15
分タタキ自然薯とマグロの塩ダレユッケ丼
コスト $8, 節約する $12
15
分マグロとモッツァレラの和風サラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分ねぎとハマチのおろし鍋
コスト $15, 節約する $10
10
分鰯のなめろう
コスト $5, 節約する $10
10
分レモンマリネの鰯缶
コスト $5, 節約する $10
15
分タレ漬け焼きサバと野菜
コスト $8, 節約する $12
30
分味噌鯖とトマトのそば
コスト $8, 節約する $12
30
分トマトソースで煮込んだサバ
コスト $12, 節約する $8
30
分ポン酢ソースでサバと野菜の炒め物
コスト $8.5, 節約する $7
15
分レタスとサーモンのシーザーサラダ風
コスト $8.5, 節約する $5
20
分大根とサーモンの煮物
コスト $8, 節約する $12
15
分にんにく炒めブロッコリーとサーモン
コスト $10, 節約する $8
30
分生姜風味の大根と缶詰サーモンの煮込み
コスト $8, 節約する $12
20
分大根おろしとなめこ入り サーモンの煮込み
コスト $8, 節約する $12
10
分もやしと豆苗の豚肉蒸し
コスト $5, 節約する $10