ダイエット向け

• 
  10
  分

  豆乳キムチスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  サンラータン（酸辣湯）

  コスト $8, 節約する $12

• 
  10
  分

  ニンニク炒めのボウチョイとシメジ茸

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  中華風大根としいたけの煮物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  塩昆布とキャベツ、鶏肉の和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  ツナとインゲン豆入り豆腐炒め

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  ポン酢ときゅうり

  コスト $3, 節約する $5

• 
  5
  分

  ゆずこしょうピーマンナムル

  コスト $3, 節約する $5

• 
  10
  分

  レタスと卵のトマトスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  さっぱりレタスとごまのサラダ

  コスト $3, 節約する $5

• 
  20
  分

  層になった蒸し大根

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鶏ひき肉のレモン塩スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  グリルチキンと野菜のサラダ

  コスト $10, 節約する $8

• 
  15
  分

  梅としその鶏つくね

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  鶏むね肉とキュウリの塩昆布和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとしらすの塩サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  みょうがとしらすのごまポン酢冷奴

  コスト $5, 節約する $10

• 
  5
  分

  アスパラガスとしらすの和え物

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  アスパラガスとトマトのさわやかサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  電子レンジで蒸したアサリとキャベツ

  コスト $8, 節約する $12