สูงโปรตีน
5
นาทีอะโวคาโดโทสต์
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $3
20
นาทีไข่เจียวผัก
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $4
5
นาทีข้าวโอ๊ตกล้วยและเนยถั่ว
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $7
30
นาทีกุ้งผัดซูกินีพร้อมผัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $7
20
นาทีผัดกุ้งกับบวบ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
20
นาทีไข่คนโปรตีนสูงคาร์บต่ำกับขนมปังผักโขมและเห็ด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $6
15
นาทีสลัดเต้าหู้โปรตีนสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $5
15
นาทีออมเล็ตคาร์โบไฮเดรตต่ำกับผักโขมและเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
30
นาทีสตูเต้าหู้กับมันฝรั่ง
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $10
20
นาทีเต้าหู้และมันฝรั่งย่าง
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
30
นาทีผัดหมูสไตล์ไทยกับพาสต้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
10
นาทีโยเกิร์ตโถบลูเบอร์รี่และเมล็ดเจีย
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
30
นาทีสตูว์กุ้งและถั่วชิกพี
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $10
20
นาทีมันฝรั่งผัดกับเนื้อบด
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $8
15
นาทีสลัดซีซาร์ไก่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
13.33
นาทีไข่ม้วนไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $6
20
นาทีผัดไก่ผักโขมไข่
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีไข่เจียวผักโขมและไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
15
นาทีสลัดอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
20
นาทีไข่เจียวเนื้อสับและหัวหอม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5