สูงโปรตีน
30
นาทีBlackened Salmon Fillets
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
15
นาทีปลาสไตล์แบล็คเคน
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
130
นาทีCannelloni Florentine
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
75
นาทีChicken Manicotti Alfredo
ค่าใช้จ่าย $25, บันทึก $15
25
นาทีBreakfast Egg Muffins
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $24
480
นาทีคาสเซอโรลแฮมและชีสสำหรับมื้อเช้า
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $30
30
นาทีคาสเซอโรลไข่ขาวสำหรับอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
35
นาทีEverything But the Bagel Cottage Cheese Wrap
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $8
25
นาทีสโตรกานอฟฟ์ไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
20
นาทีHot Honey Feta Chicken Skewers
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
10
นาทีHigh Protein Cottage Cheese Mac and Cheese
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
130
นาทีซุปไก่สไตล์เบลีซ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $20
210
นาทีGeneral Tso's Whole Turkey
ค่าใช้จ่าย $40, บันทึก $20
30
นาทีเฮ่อเจียถวนหยวน (ซุปลูกบอลเต้าหู้สำหรับตรุษจีน)
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $7
10
นาทีซุปเกี๊ยวน้ำโฮมเมด
ค่าใช้จ่าย $16, บันทึก $8
5
นาทีเจี้ยนปิง (เครปจีน)
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
210
นาทีเนื้ออบส่วนปลายสะโพก
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $15
180
นาทีโรสต์เนื้อวัวส่วน_eye of round_แบบอุณหภูมิสูง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $25
30
นาทีปลาหิมะเคลือบขิง
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
240
นาทีMarinated Turkey Breast
ค่าใช้จ่าย $20, บันทึก $30