สูงโปรตีน
20
นาทีอกไก่ผัดบรอกโคลีและกระเทียม
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีข้าวหน้าทูน่าไข่ตุ๋น
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
20
นาทีไก่อกย่างและผัดผัก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $12.5
20
นาทีโรลไก่พันผักกาดหอม
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $6
15
นาทีสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
30
นาทีไก่ย่างกับผัก
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
15
นาทีโถสลัดเต้าหู้แคลอรี่ต่ำ
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $7
15
นาทีขนมปังปิ้งหน้าด้วยไข่และอะโวคาโด
ค่าใช้จ่าย $2.5, บันทึก $5
10
นาทีโบลข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตสำหรับอาหารเช้า
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4.5
30
นาทีปลาขาวนึ่งเสิร์ฟพร้อมสมุนไพรและเลมอน
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $15
15
นาทีไข่เจียว กะหล่ำปลี และเนื้อบด
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $6
20
นาทีไข่ตุ๋นกับกะหล่ำปลีและหมูสับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
5
นาทีสลัดอะโวคาโดและไข่ง่ายๆ สูตรคีโต
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
5
นาทีสลัดอะโวคาโดและไข่ง่ายๆ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
10
นาทีทูน่าห่อผักกาดและชีส
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6
20
นาทีสลัดอกไก่กับผักโขม
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $8
5
นาทีสลัดโยเกิร์ตงากับแตงกวา
ค่าใช้จ่าย $2, บันทึก $5
33.33
นาทีซุปเต้าหู้ทะเลร้อน
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีมันฝรั่งและไข่นึ่งแบบง่าย ๆ
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $4.5
20
นาทีซุปมันฝรั่งครีมมี่
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8