สูงโปรตีน
30
นาทีไก่เทอริยากิ
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีสลัดแตงกวาและทูน่า
ค่าใช้จ่าย $3.5, บันทึก $6
40
นาทีปลาแซลมอนและมันฝรั่งอบ
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
10
นาทีไข่เจียว
ค่าใช้จ่าย $3, บันทึก $4
25
นาทีบูลโกกี
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีทักคาลบี
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
30
นาทีไก่ผัดดอกกะหล่ำ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
20
นาทีผัดกะหล่ำปลีและหมูแคลอรีต่ำ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $10
25
นาทีแกงจืดหมูและกะหล่ำปลี
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $8
20
นาทีสลัดผัดเต้าหู้กับหมู
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีปลาทูน่าผัดถั่วงอก
ค่าใช้จ่าย $7.5, บันทึก $5
15
นาทีไข่เจียวกับเห็ดเอนโนกิและผัก
ค่าใช้จ่าย $6.5, บันทึก $4
20
นาทีสเต็กเต้าหู้
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีออมเล็ตเห็ดเนื้อสับ
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5
10
นาทีสลัดไก่
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $8
15
นาทีสลัดไข่บลูเบอร์รี่และไส้กรอก
ค่าใช้จ่าย $7, บันทึก $5
15
นาทีไข่เจียวฟูนุ่มกับผักโขม
ค่าใช้จ่าย $6, บันทึก $3
20
นาทีถั่วงอกเต้าหู้ไข่ผัด
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีชุดอาหารเช้าด้วยไข่ดาวและซุปมิโสะ
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $7
15
นาทีข้าวเบอร์เกอร์กับหมูสับและไข่
ค่าใช้จ่าย $4, บันทึก $6