ต่ำคาร์โบไฮเดรต
5
นาทีKorean-style Cold Tofu with Negitoro
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
40
นาทีWakasagi Tsukudani
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีPan-Fried Cod with Lemon Butter
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $7
15
นาทีShungiku and Canned Mackerel Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีZucchini and Canned Mackerel Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีCarrot and Mackerel Can Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
5
นาทีAsparagus and Canned Mackerel Salt Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีChingensai and Mackerel Can Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีMizuna and Canned Mackerel Ajillo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีMaitake and Canned Mackerel Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
20
นาทีStir-fried Paprika and Mackerel Canned
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีShiitake and Mackerel Can Ajillo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
15
นาทีAjillo with Bell Peppers and Canned Mackerel
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีCabbage and Tuna Kimchi Mix
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีGreen Peas with Tuna Mayo
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีSteamed Pumpkin with Tuna
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีTuna and Cucumber Sesame Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีSteamed Tuna and Carrot with Oil
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
15
นาทีOkara Tuna Mayo Dip
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
20
นาทีClam and Pea Shoots Egg Drop
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5