ไม่มีกลูเตน
90
นาทีKorean-style Pacific Saury Rice
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
60
นาทีGrilled Mackerel with Tomatoes and Herbs
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
15
นาทีSpicy Grilled Pacific Saury
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
90
นาทีSimmered Pacific Saury with Umeboshi
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีSaba Can Arrabbiata
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีSaba and Tomato Paella-style Rice
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีSaba with Ume and Shiso Roll
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
30
นาทีArugula and Mackerel Garlic Pasta
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
30
นาทีMicrowave Miso Simmered Mackerel
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีSaba Canned Mackerel and Bell Pepper Ponzu Salad
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีTatsuta-age Mackerel with Aromatic Sauce
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
30
นาทีSautéed Mackerel and Potatoes with Garlic
ค่าใช้จ่าย $10, บันทึก $15
15
นาทีUme Saba Flake Mixed Rice
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
30
นาทีSweet and Sour Mackerel with Vegetables
ค่าใช้จ่าย $12, บันทึก $8
15
นาทีEasy Mackerel Sandwich
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
60
นาทีMiso Simmered Mackerel in Rice Cooker
ค่าใช้จ่าย $5.5, บันทึก $10
90
นาทีSimmered Mackerel in Miso with Rice
ค่าใช้จ่าย $15, บันทึก $10
20
นาทีSalted Mackerel with Sesame Mayo
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $12
10
นาทีSteamed Mackerel with Onion and Cabbage
ค่าใช้จ่าย $5, บันทึก $10
10
นาทีSaba Can and Potato Curry Stir-fry
ค่าใช้จ่าย $8, บันทึก $5