高纤维

• 
  110
  分钟

  炖豆

  成本 $3.5, 节省 $4.5

• 
  15
  分钟

  带葡萄的虾彩沙拉三明治

  成本 $8, 节省 $5

• 
  120
  分钟

  Shorba（羊肉花生汤）

  成本 $20, 节省 $10

• 
  80
  分钟

  带羽衣甘蓝和南瓜的咸味面包布丁

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  36
  分钟

  炒卷心菜和洋葱

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  莎莎酱芸豆

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  烤南瓜子零食混合

  成本 $5, 节省 $7

• 
  45
  分钟

  烤鹰嘴豆

  成本 $3, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  烤布鲁塞尔芽菜

  成本 $6, 节省 $8

• 
  5
  分钟

  水果坚果米糊早餐

  成本 $5, 节省 $10

• 
  60
  分钟

  炸豆泥

  成本 $3, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  洋葱红扁豆 | Masoor Dal

  成本 $5, 节省 $10

• 
  120
  分钟

  红豆米饭

  成本 $5, 节省 $15

• 
  80
  分钟

  红豆米饭

  成本 $8.5, 节省 $6

• 
  80
  分钟

  普罗旺斯杂烩

  成本 $15, 节省 $20

• 
  60
  分钟

  Rainbow Bell Pepper Boats with Garbanzo Beans and Kale

  成本 $8, 节省 $5

• 
  45
  分钟

  快速金枪鱼砂锅菜

  成本 $6.5, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  快速黑豆沙拉

  成本 $6, 节省 $10

• 
  35
  分钟

  快速健康的黑眼豆

  成本 $8, 节省 $7

• 
  20
  分钟

  南瓜汤

  成本 $5, 节省 $10