高纤维

• 
  20
  分钟

  南瓜汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  南瓜辣椒

  成本 $10, 节省 $15

• 
  20
  分钟

  南瓜豆汤

  成本 $5, 节省 $6

• 
  30
  分钟

  土豆、黑豆和羽衣甘蓝煎锅

  成本 $10.5, 节省 $7.5

• 
  75
  分钟

  Potato Spinach Casserole

  成本 $10, 节省 $15

• 
  35
  分钟

  Potato Nachos

  成本 $10, 节省 $7

• 
  10
  分钟

  胡椒奶酪玉米粥

  成本 $8, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  皮卡迪利奥（Picadillo）

  成本 $12, 节省 $8

• 
  45
  分钟

  填充米饭和豆类的甜椒

  成本 $10, 节省 $15

• 
  5
  分钟

  花生酱苹果卷饼

  成本 $3.5, 节省 $4.5

• 
  60
  分钟

  鹰嘴豆、番茄和菠菜意大利面

  成本 $12, 节省 $15

• 
  60
  分钟

  意大利面蔬菜沙拉

  成本 $5, 节省 $10

• 
  240
  分钟

  香草油醋意大利面沙拉

  成本 $10, 节省 $5

• 
  30
  分钟

  派对时光意大利面

  成本 $15, 节省 $20

• 
  15
  分钟

  隔夜莓果燕麦片

  成本 $2.5, 节省 $5

• 
  35
  分钟

  烤箱烘烤甜薯条

  成本 $3.5, 节省 $5

• 
  120
  分钟

  新奥尔良红豆

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Mushroom Barley Soup

  成本 $8, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  意大利蔬菜汤

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  甜瓜莎莎酱

  成本 $5, 节省 $10