高蛋白

• 
  30
  分钟

  Spam Soft Tofu Stew

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Tofu Tuna Steak

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Smoked Duck Stir-fry with Chives

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Stir-fried Garlic Scapes with Dried Barley Shrimp

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Stir-fried Bok Choy with Beef & Spicy Pork Stir-fry

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Steamed Shiitake Mushrooms with Tofu and Beef Filling

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Diet Chicken Tortilla

  成本 $15, 节省 $10

• 
  10
  分钟

  Dry Shrimp Stir-fry with Almonds

  成本 $8, 节省 $12

• 
  30
  分钟

  Almond Anchovy Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  60
  分钟

  Stir-fried Squid with Shishito Peppers and Garlic

  成本 $15, 节省 $10

• 
  15
  分钟

  Tuna Soybean Paste Stew

  成本 $10, 节省 $15

• 
  30
  分钟

  Chicken Breast Omurice

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Squid and Pork Belly Stir-fry (Osam Bulgogi)

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  Spicy Stir-fried Anchovies with Walnut

  成本 $10, 节省 $15

• 
  10
  分钟

  Stir-fried Bok Choy and Squid

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Chicken Breast Sprout Bibimbap

  成本 $8, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  Chicken and Onion Stir-fry

  成本 $8, 节省 $12

• 
  20
  分钟

  Gordon Ramsay Steak Cooking Method

  成本 $25, 节省 $15

• 
  15
  分钟

  Spicy Braised Squid (Ojingeo Jjageuli)

  成本 $12, 节省 $8

• 
  30
  分钟

  Spicy Stir-fried Squid

  成本 $12, 节省 $8