不含贝类

• 
  15
  分钟

  番茄奶酪蛋卷

  成本 $5, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  马铃薯鸡蛋沙拉

  成本 $6.0, 节省 $8.0

• 
  15
  分钟

  用土豆和鸡蛋做成的煎蛋卷

  成本 $5.0, 节省 $7.0

• 
  30
  分钟

  土豆番茄芝士烤

  成本 $8.5, 节省 $12

• 
  25
  分钟

  意式鸡肉芝麻菜奇亚籽沙拉

  成本 $18, 节省 $12

• 
  25
  分钟

  意大利式扁豆番茄炖菜

  成本 $12, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  日式炒鸡肉蔬菜

  成本 $15, 节省 $10

• 
  30
  分钟

  萝卜和肉末炒菜

  成本 $10, 节省 $5

• 
  20
  分钟

  德式土豆

  成本 $4.5, 节省 $3

• 
  30
  分钟

  素食蔬菜拌饭

  成本 $6, 节省 $8

• 
  20
  分钟

  素食蔬菜味增汤

  成本 $4, 节省 $5

• 
  15
  分钟

  豆腐沙拉

  成本 $4, 节省 $6

• 
  10
  分钟

  韩式泡菜蛋卷

  成本 $3, 节省 $5

• 
  10
  分钟

  快速韩式黄瓜沙拉

  成本 $5, 节省 $8

• 
  7.5
  分钟

  番茄豆腐沙拉

  成本 $6, 节省 $4

• 
  10
  分钟

  土豆培根炒蛋

  成本 $8.5, 节省 $5

• 
  5
  分钟

  一杯希腊酸奶与浆果

  成本 $6, 节省 $8

• 
  10
  分钟

  低碳早餐煎蛋卷

  成本 $5, 节省 $7

• 
  30
  分钟

  豆腐胡萝卜煎蛋

  成本 $5, 节省 $10

• 
  5
  分钟

  牛奶奶昔

  成本 $1.5, 节省 $3