عالية اللياف
20
دقيقةحساء القرع
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةشيلي اليقطين
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةشوربة القرع والفاصولياء
تكلفة $5, توفير $6
30
دقيقةمقلاة البطاطس والفاصوليا السوداء والكرنب
تكلفة $10.5, توفير $7.5
75
دقيقةPotato Spinach Casserole
تكلفة $10, توفير $15
35
دقيقةPotato Nachos
تكلفة $10, توفير $7
10
دقيقةبولينتا مع الفلفل والجبن
تكلفة $8, توفير $10
30
دقيقةبيكاديللو
تكلفة $12, توفير $8
45
دقيقةفلفل محشي بالأرز والفاصولياء
تكلفة $10, توفير $15
5
دقيقةلفائف زبدة الفول السوداني والتفاح
تكلفة $3.5, توفير $4.5
60
دقيقةالمعكرونة مع الحمص والطماطم والسبانخ
تكلفة $12, توفير $15
60
دقيقةسلطة المعكرونة والخضروات
تكلفة $5, توفير $10
240
دقيقةسلطة المعكرونة بالتتبيلة العشبية
تكلفة $10, توفير $5
30
دقيقةالمعكرونة وقت الحفلة
تكلفة $15, توفير $20
15
دقيقةشوفان بين عشية وضحاها مع التوت
تكلفة $2.5, توفير $5
35
دقيقةبطاطا حلوة مشوية في الفرن
تكلفة $3.5, توفير $5
120
دقيقةفاصوليا حمراء نيو أورلينز
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةMushroom Barley Soup
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةشوربة المينسترون
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةصلصة الشمام
تكلفة $5, توفير $10