عالية اللياف
5
دقيقةسموثي الأفوكادو والسبانخ
تكلفة $3.5, توفير $4.5
10
دقيقةسلطة خضار مطهوة على البخار سهلة
تكلفة $5, توفير $10
40
دقيقةبرغر دجاج ياباني بالتوفو
تكلفة $15, توفير $7
20
دقيقةسلطة الدجاج المشوي
تكلفة $12, توفير $15
15
دقيقةبطاطس مشوية بطعم الميزو
تكلفة $3.5, توفير $6
15
دقيقةبطاطس بسيطة على البخار
تكلفة $2.5, توفير $5
7.5
دقيقةطبق مقلي بالبيض والسبانخ
تكلفة $2.5, توفير $6
10
دقيقةعجة السبانخ والبيض
تكلفة $3, توفير $7
15
دقيقةسلطة التوفو والهجيكي
تكلفة $6, توفير $6
10
دقيقةسلطة الحمص والحبوب الكاملة
تكلفة $6, توفير $10
45
دقيقةبيبينباب كوري بالطريقة الكورية (مع لحم البقر)
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةالقلي بالميسو مع الملفوف والباذنجان
تكلفة $6, توفير $8
15
دقيقةسلطة الكينوا والأفوكادو
تكلفة $6, توفير $4
20
دقيقةسلطة البروكلي والسبانخ
تكلفة $5, توفير $8
10
دقيقةعصير السبانخ والبروكلي
تكلفة $3, توفير $5
5
دقيقةسبانخ مطهوة بغمر
تكلفة $3, توفير $4
10
دقيقةسمك الماكريل المشوي بالملح
تكلفة $5, توفير $7
5
دقيقةسلطة التوفو وكاتسوبوشي المنعشة
تكلفة $2, توفير $3
10
دقيقةطبق سهل من البيض مع السبانخ
تكلفة $3, توفير $5
20
دقيقةقلي التوفو والخضروات
تكلفة $5, توفير $8