عالية البروتين
432
دقيقةالفاصولياء بالطباخ البطيء
تكلفة $7, توفير $10
20
دقيقةدجاج مشوي بالمقلاة
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةتاكو السمك البسيط
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةسندويتش سلطة الجمبري مع العنب
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةالتوفو المخفوق
تكلفة $5, توفير $10
20
دقيقةبيض مقلي مع الخضروات والجبن
تكلفة $6.5, توفير $15
60
دقيقةكبسولات الكسكس اللذيذة
تكلفة $10, توفير $5
80
دقيقةبودينغ الخبز بالكرنب والكوسا
تكلفة $8.5, توفير $12
20
دقيقةساندويتش السردين والخيار والطماطم
تكلفة $10, توفير $15
45
دقيقةشوربة سارة بالكاري الحار والديك الرومي
تكلفة $15, توفير $10
15
دقيقةخليط السلمون
تكلفة $5, توفير $10
55
دقيقةرَغيف السلمون
تكلفة $10, توفير $15
20
دقيقةبرغر السلمون
تكلفة $12, توفير $8
480
دقيقةطبق الكسرولة بلحم مستدير
تكلفة $20, توفير $15
90
دقيقةRoast Turkey Breast with Rosemary, Sage, and Thyme
تكلفة $15, توفير $25
60
دقيقةحساء الفلفل الأحمر
تكلفة $12, توفير $8
20
دقيقةتشيلي سريع
تكلفة $5, توفير $10
30
دقيقةسلطة سريعة وباردة لفصل الصيف
تكلفة $15, توفير $10
30
دقيقةشيلي اليقطين
تكلفة $10, توفير $15
510
دقيقةPulled Pork Sandwich with Red Cabbage and Carrot Slaw
تكلفة $25, توفير $15