عالية البروتين
30
دقيقةأودون مقلي بالدجاج والخضروات
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةمقلي الطماطم والبيض
تكلفة $5, توفير $8
40
دقيقةحساء الفجل ولحم البقر
تكلفة $15, توفير $8
30
دقيقةوعاء أرز بالدجاج و الكيوي
تكلفة $10, توفير $7
30
دقيقةصدور دجاج مشوية مع البروكلي المسلوق
تكلفة $12, توفير $8
15
دقيقةطبق دجاج بالخضار مع الأرز
تكلفة $8, توفير $7
20
دقيقةستيك صدور الدجاج
تكلفة $8, توفير $12
15
دقيقةسلطة الدجاج الغنية بالبروتين
تكلفة $7, توفير $8
10
دقيقةالشوفان الصباحي بالبروتين
تكلفة $3.5, توفير $5
20
دقيقةسلطة الكينوا
تكلفة $8, توفير $7
15
دقيقةسلطة الدجاج والأفوكادو
تكلفة $8, توفير $5
10
دقيقةعجة السبانخ والبيض
تكلفة $5, توفير $4
15
دقيقةكرات البطاطا الحلوة مع بذور الشيا
تكلفة $8, توفير $5
30
دقيقةسلطة صدر الدجاج والكينوا
تكلفة $8, توفير $10
15
دقيقةأومليت التونة
تكلفة $3, توفير $5
30
دقيقةبيض بالبخار مع لحم البط
تكلفة $12, توفير $6
15
دقيقةبيض مخفوق مع الدجاج
تكلفة $8, توفير $5
20
دقيقةأومليت بالدجاج
تكلفة $10, توفير $7
20
دقيقةعجة الروبيان
تكلفة $10, توفير $7
15
دقيقةسلطة صدر الدجاج الحارة
تكلفة $7, توفير $5