مناسبة لصحة القلب
40
دقيقةسلطة الكسكس الإسرائيلي
تكلفة $12.5, توفير $10
5
دقيقةالزودلز ألّا كاربونارا
تكلفة $8, توفير $12
30
دقيقةالبلطي المخبوز بالثوم وزيت الزيتون
تكلفة $10, توفير $8
20
دقيقةالكوسا المطهو على البخار
تكلفة $3.5, توفير $5
5
دقيقةخليط تتبيل الدجاج المشوي
تكلفة $3.5, توفير $7
15
دقيقةشاي الأعشاب بالزنجبيل والكركم
تكلفة $1.5, توفير $3
5
دقيقةصلصة الفراولة السهلة
تكلفة $4.5, توفير $6
20
دقيقةBaked Fresh Rainbow Trout
تكلفة $15, توفير $20
43
دقيقةبيض السمان المثالي من الشيف جون
تكلفة $3, توفير $5
5
دقيقةملح متبل محلي الصنع
تكلفة $2, توفير $3
480
دقيقةدقيق الشوفان النباتي باليقطين طوال الليل في الطباخ البطيء
تكلفة $5, توفير $10
800
دقيقةشوفان نباتي بين عشية وضحاها مع بذور الشيا والفواكه
تكلفة $5.5, توفير $10
5
دقيقةDelicious Oat Bran Cereal
تكلفة $1.5, توفير $3.5
10
دقيقةالشوفان باللوز والموز الحلو
تكلفة $3, توفير $6
25
دقيقةشوفان مخبوز بالخلاط
تكلفة $5, توفير $8
5
دقيقةدقيق الشوفان بالتفاح والقرفة
تكلفة $2.5, توفير $5.5
10
دقيقةالشوفان المكسيكي
تكلفة $1.5, توفير $5
30
دقيقةجذور مشوية
تكلفة $3, توفير $5
80
دقيقةحساء الشعير والفطر بالطهي البطيء
تكلفة $8.5, توفير $12
60
دقيقةحساء الفطر والخرشوف
تكلفة $25, توفير $50