高タンパク質
20
分簡単エアフライヤーで鶏むね肉
コスト $5, 節約する $10
25
分ウェットウィング
コスト $12, 節約する $8
10
分エアフライヤーで作るハニーマスタードサーモンバイト
コスト $15, 節約する $10
10
分エアフライヤーのペストチキンとキヌアボウル
コスト $12, 節約する $8
55
分エアフライヤーで作るパスタタコス
コスト $12, 節約する $8
20
分エアフライヤーで作るピーナッツチキン
コスト $15, 節約する $10
30
分イエローポテトと赤ピーマンのエビソテー
コスト $15, 節約する $20
30
分ホワイトチキンチリ
コスト $15, 節約する $20
120
分小麦の実のチリ
コスト $15, 節約する $25
40
分ウォーリー・チャウダー
コスト $15, 節約する $10
30
分ビダリアたまねぎとトマトのサラダ マグロのグリル添え
コスト $15, 節約する $10
3
分マグカップで作るベジタブルオムレツ
コスト $1.5, 節約する $3
20
分ベジヌードル
コスト $7, 節約する $8
40
分Vegetable Soup with Chicken
コスト $12, 節約する $8
25
分トスカーナ風じゃがいもフライパン
コスト $15, 節約する $10
12
分ターキーパティ
コスト $12, 節約する $8
30
分ターキーバーガー
コスト $8, 節約する $6
15
分ツナベジピクニックサンドイッチ
コスト $10, 節約する $15
10
分グリーンチリ入りツナスライダー
コスト $5, 節約する $10
10
分ツナサラダとブドウ
コスト $7.5, 節約する $10