高タンパク質
45
分Sous Vide Maple Chipotle BBQ Pork Chops
コスト $20, 節約する $10
20
分Easy Air Fryer Pork Chops
コスト $12, 節約する $8
15
分豚ロースの炒め物
コスト $12, 節約する $8
30
分クリーミーバナナペッパーベーコンチキン
コスト $15, 節約する $10
5
分プロテインポップコーン
コスト $5, 節約する $7
35
分サフランで炒めたエビのポレンタ
コスト $15.5, 節約する $10
45
分オールドチャールストンスタイルのエビとグリッツ
コスト $25, 節約する $15
20
分ケトペパロニピザ（ファットヘッドクラスト付き）
コスト $10, 節約する $15
10
分ミニペパロニピザカップ
コスト $10, 節約する $10
40
分Buffalo Caesar Chicken Crust Pizza
コスト $15, 節約する $10
60
分手抜きピロギ
コスト $15, 節約する $10
181
分エミリーのピクルス卵
コスト $4.5, 節約する $15
120
分燻製卵
コスト $3.5, 節約する $6
15
分ハムサラダ
コスト $10, 節約する $15
60
分自家製ドッグフード（牛肉入り）
コスト $12, 節約する $8
5
分スリーペッパーペスト
コスト $7, 節約する $8
10
分赤ペストソース
コスト $8.5, 節約する $6.5
6.5
分ジョージのサーモンペッパーペースト
コスト $12, 節約する $8
181
分カレンツ入り鶏レバーペースト
コスト $10, 節約する $20
55
分Lighter Cretons
コスト $5, 節約する $10