高タンパク質

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  30
  分

  Tuna Doenjang Stew

  コスト $8, 節約する $12

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  30
  分

  Salmon Tataki

  コスト $15, 節約する $10

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  60
  分

  Braised Chicken Breast with King Oyster Mushrooms

  コスト $10, 節約する $15

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  60
  分

  Baek Jong-won's Stir-fried Squid

  コスト $15, 節約する $10

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  15
  分

  Fluffy Low-Calorie High-Protein Egg Rice Bowl

  コスト $5, 節約する $10

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  15
  分

  Spicy Pollack Roe and Tofu Stew

  コスト $8, 節約する $12

• 
  60
  分

  Pork Tofu Steak

  コスト $15, 節約する $10

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  15
  分

  Tuna Cabbage Rice Bowl

  コスト $5, 節約する $7

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  30
  分

  Beef and Green Onion Soup

  コスト $15, 節約する $10

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  30
  分

  Stir-fried Anchovies with Walnuts and Almonds

  コスト $10, 節約する $5

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  30
  分

  Tuna Ssamjang - Enjoy Ssam Rice Without Meat

  コスト $10, 節約する $15

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  30
  分

  Chicken Breast Stir-fry with Chives

  コスト $10, 節約する $5

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  30
  分

  Chicken Sausage Egg Hotdog

  コスト $8, 節約する $12

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  60
  分

  Chicken Breast and Oyster Mushroom Porridge

  コスト $10, 節約する $15

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  60
  分

  Homemade Nut Energy Bars (Diet Snack)

  コスト $5, 節約する $10

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  60
  分

  Spicy Chicken Soup (Dak Maeuntang)

  コスト $15, 節約する $10

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  60
  分

  Korean Spicy Chicken with Bean Sprouts (Kongnamul Dakjjim)

  コスト $15, 節約する $10

• 
  30
  分

  Egg Stir-fry Rice Bowl

  コスト $5, 節約する $10

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  60
  分

  Braised Flounder (Easy and Simple)

  コスト $15, 節約する $10

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  10
  分

  Tuna Vegetable Scramble

  コスト $8, 節約する $12