高タンパク質
30
分Blackened Salmon Fillets
コスト $15, 節約する $20
15
分ブラックエンドフィッシュ
コスト $20, 節約する $15
130
分Cannelloni Florentine
コスト $20, 節約する $15
75
分Chicken Manicotti Alfredo
コスト $25, 節約する $15
25
分Breakfast Egg Muffins
コスト $12, 節約する $24
480
分ハムとチーズの朝食用キャセロール
コスト $15, 節約する $30
30
分卵白を使った朝食用キャセロール
コスト $10, 節約する $15
35
分Everything But the Bagel Cottage Cheese Wrap
コスト $7.5, 節約する $8
25
分チキンストロガノフ
コスト $10, 節約する $15
20
分Hot Honey Feta Chicken Skewers
コスト $15, 節約する $20
10
分High Protein Cottage Cheese Mac and Cheese
コスト $5, 節約する $7
130
分ベリーズ風チキンシチュー
コスト $15, 節約する $20
210
分General Tso's Whole Turkey
コスト $40, 節約する $20
30
分和家団円（旧正月用豆腐ボールスープ）
コスト $10, 節約する $7
10
分自家製ワンタンスープ
コスト $16, 節約する $8
5
分煎餅（中国風クレープ）
コスト $2.5, 節約する $5
210
分トライティップロースト
コスト $20, 節約する $15
180
分高温アイオブラウンドロースト
コスト $15, 節約する $25
30
分ジンジャーグレイズ マヒマヒ
コスト $15, 節約する $10
240
分Marinated Turkey Breast
コスト $20, 節約する $30