高タンパク質
60
分Sweet Potato and Chicken Stir-fry
コスト $10, 節約する $5
30
分Garlic Chicken Breast and Mushroom Stir-fry
コスト $10, 節約する $8
20
分Stir-fried Anchovies with Nuts
コスト $8, 節約する $5
15
分Tofu Noodle Mentaiko Pasta
コスト $10, 節約する $5
15
分Doenjang Sauce Bibimbap with Chives and Tuna
コスト $5, 節約する $10
30
分Chicken Breast Galbi Grill
コスト $5, 節約する $10
60
分Chewy Shrimp Fish Cake
コスト $10, 節約する $5
10
分Chinese-Style Stir-Fried Bok Choy with Pork (Oil-Free, Diet-Friendly)
コスト $8, 節約する $5
30
分Tuna Steak
コスト $5, 節約する $10
30
分Egg Burger for Diet
コスト $10, 節約する $5
15
分魯肉飯スタイル
コスト $8, 節約する $12
15
分鰹節入りたけのこと鶏肉の炒め物
コスト $8, 節約する $5
30
分鶏肉とキャベツの豆乳スープ
コスト $10, 節約する $8
30
分Cream Sauce Chicken Steak
コスト $10, 節約する $15
15
分Kimchi Samgyeopsal
コスト $15, 節約する $10
15
分Soy Sauce Braised Squid
コスト $10, 節約する $5
30
分Chicken Breast Cabbage Rolls
コスト $10, 節約する $15
20
分Shrimp Oil Pasta with Tofu Noodles (Diet-Friendly)
コスト $10, 節約する $8
20
分Soft Tofu Egg Soup Recipe
コスト $8, 節約する $12
30
分スパイシーミートボールカレー
コスト $12, 節約する $8