高タンパク質
30
分スモークサーモンで包んだポテトサラダ
コスト $12, 節約する $8
20
分グリルチキンとみずなのシーザーサラダ
コスト $10, 節約する $5
30
分辛い餃子スープ
コスト $10, 節約する $15
15
分トマトソースの鶏むね肉
コスト $5, 節約する $7
30
分香り豊かな香味ソースがけチキン
コスト $10, 節約する $15
60
分簡単サラダチキン
コスト $5, 節約する $10
15
分チャイブと納豆ソースを添えたカリカリ揚げ豆腐
コスト $5, 節約する $10
60
分鶏むね肉のバジルカレー
コスト $12, 節約する $8
50
分クリーミーな詰め物入りチキンブレスト
コスト $12, 節約する $8
60
分チリビーンズ
コスト $15, 節約する $10
20
分マスタードタルタルソース付きチキンソテー
コスト $12, 節約する $8
15
分大豆粉のお好み焼き
コスト $8, 節約する $5
30
分ニラダレ鶏肉の蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
50
分ハーブサラダチキン
コスト $5, 節約する $10
15
分鶏むね肉とキュウリの辛味サラダ
コスト $8, 節約する $7
30
分鶏むね肉とマッシュルームのトマト煮込み
コスト $10, 節約する $15
20
分豆腐と新玉ねぎのツナサラダ
コスト $8, 節約する $5
30
分基本の八宝炒め
コスト $12, 節約する $8
30
分基本の棒棒鶏
コスト $10, 節約する $15
180
分ジューシーなタンドリーチキン
コスト $8, 節約する $12