高タンパク質
10
分もやしと鶏むね肉の炒め物
コスト $5, 節約する $10
60
分スパイシーサラダチキン
コスト $5, 節約する $10
30
分鶏ひき肉とコンソメのキャベツ巻き
コスト $8, 節約する $12
30
分ビーフタコス
コスト $10, 節約する $15
15
分にんにく風味のグリル牛タン
コスト $12, 節約する $8
5
分パストラミシーザーサラダ
コスト $8, 節約する $5
90
分鶏むね肉を使ったバターチキンカレー
コスト $10, 節約する $15
10
分辛い豚肉と納豆の炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分濃厚ソースで煮込んだ豚肉と揚げ豆腐
コスト $8, 節約する $12
15
分レモン風味の鶏むね肉とにんじんの蒸し煮
コスト $8, 節約する $12
180
分カレーソース付き鶏もも肉
コスト $12, 節約する $8
10
分中華風ブロッコリーとサラダチキンの和え物
コスト $5, 節約する $10
15
分醤油で炒めた豚肉とホウレン草
コスト $5, 節約する $10
15
分チンゲン菜と豚肉の塩炒め
コスト $8, 節約する $12
20
分ピリ辛こんにゃくと揚げ豆腐の炒め物
コスト $8, 節約する $5
15
分豚肉と大豆もやしの豆乳チゲ
コスト $8, 節約する $12
10
分もやしと豚肉のマヨ丼
コスト $8, 節約する $5
15
分ごま味噌ソースで炒めたもやしと豚肉
コスト $5, 節約する $10
20
分フレッシュトマトソースのマス缶入りハンバーグステーキ
コスト $10, 節約する $15
30
分アサリと豆腐のスンドゥブチゲ
コスト $8, 節約する $12