高タンパク質
20
分アボカドエッグサラダ
コスト $6, 節約する $8
30
分照り焼きチキンレタスラップ
コスト $8, 節約する $12
30
分レモンハーブチキンのグリルと蒸し野菜
コスト $12.5, 節約する $8
25
分エビ入りズッキーニヌードル
コスト $10, 節約する $14
20
分グリルチキンサラダ
コスト $8.5, 節約する $12
20
分メキシコ風チキンアボカドサラダ
コスト $10, 節約する $9
15
分簡単で香ばしい卵チャーハン
コスト $3, 節約する $8
20
分韓国風グリルチキンサラダ
コスト $10, 節約する $7
30
分低炭水化物のイタリア風ズッキーニヌードルとペストソース
コスト $10, 節約する $7
30
分低炭水化物メキシコ風グリルチキンサラダ
コスト $12.5, 節約する $8
35
分ターキースタッフィングペッパー
コスト $15, 節約する $10
50
分自家製最高のツナヌードルキャセロール
コスト $15, 節約する $8
50
分チーズたっぷりツナとズッキーニ麺のキャセロール
コスト $15, 節約する $10
90
分ツナとライスのキャセロール
コスト $12, 節約する $10
40
分Easy Cheesy Tuna Noodle Casserole
コスト $10, 節約する $15
10
分ブレックファストトスターダ
コスト $12, 節約する $8
15
分クリーミーチキントスターダ
コスト $15, 節約する $10
90
分トスターダ・デ・サルピコン（ほぐし牛肉入り）
コスト $15, 節約する $10
27
分Instant Pot® Chicken Tinga
コスト $12, 節約する $8
140
分ほぐし牛肉のトルタダ
コスト $25, 節約する $15