高タンパク質
15
分サーモンスプレッド
コスト $5, 節約する $10
30
分Salmon Patties
コスト $6, 節約する $12
55
分サケローフ
コスト $10, 節約する $15
20
分サーモンバーガー
コスト $12, 節約する $8
18
分ピコ・デ・ガヨ添えローストポークタコス
コスト $20, 節約する $15
90
分Roast Turkey Breast with Rosemary, Sage, and Thyme
コスト $15, 節約する $25
30
分キヌアと黒豆のサラダ
コスト $8.5, 節約する $12
30
分クイックスキレットラザニア
コスト $10, 節約する $15
20
分クイックチリ
コスト $5, 節約する $10
30
分クイック＆クールサマーサラダ
コスト $15, 節約する $10
45
分Potato Skins with Buffalo Chicken
コスト $10, 節約する $15
45
分ポークパワーボウル
コスト $15, 節約する $10
12
分ピザミートローフ
コスト $12, 節約する $8
20
分パイナップル入り豚肉
コスト $15, 節約する $10
30
分Pineapple Chicken
コスト $12, 節約する $8
30
分ピーナッツシチュー
コスト $10, 節約する $8
15
分ピーナッツバターバナナスムージー
コスト $3.5, 節約する $4
5
分ピーナッツバターバナナ朝食シェイク
コスト $1.5, 節約する $3
30
分グリーン、豆、鶏肉入りパスタ
コスト $15, 節約する $12
40
分トマティロサルサ付きパンローストティラピア
コスト $15, 節約する $10