鉄分が豊富
165
分スロークッカーで作るグリーンビーンズ、ハム、ポテト
コスト $15, 節約する $10
60
分ビーフ・ケラグエン
コスト $15, 節約する $12
15
分ひよこ豆とスピナッチのパスタ
コスト $6, 節約する $10
20
分Easy Linguine with White Clam Sauce
コスト $10, 節約する $15
15
分豆腐を使ったヴィーガンレタス巻き
コスト $10, 節約する $10
75
分レンズ豆のスープ ゴートチーズとアルグラ添え
コスト $15, 節約する $20
40
分カレー風味の赤レンズ豆スープ
コスト $10, 節約する $15
90
分ハートウォームなイタリア風レンズ豆スープ
コスト $12, 節約する $18
45
分ビーガン・トルコ風赤レンズ豆スープ
コスト $10, 節約する $15
30
分ベジタリアンのキノコとレンズ豆のスープ
コスト $8, 節約する $12
180
分Vegan Butternut Squash and Lentil Stew in the Slow Cooker
コスト $12, 節約する $10
55
分赤レンズ豆とスイスチャードのスープ
コスト $7.5, 節約する $8
65
分簡単ほうれん草とレンズ豆のスープ
コスト $8.5, 節約する $12
35
分Indian Sweet Potato and Lentil Soup
コスト $7.5, 節約する $6
60
分モロッカン・ハリラ（豆スープ）
コスト $10, 節約する $15
65
分モロッカン レンズ豆の野菜スープ
コスト $10, 節約する $15
40
分レンズ豆とそばのスープ
コスト $7.5, 節約する $12
25
分スパイシートマトとレンズ豆のスープ
コスト $6.5, 節約する $10
35
分簡単レンズ豆スープ
コスト $8, 節約する $12
70
分ハンガリー風レンズ豆スープ
コスト $12, 節約する $8