鉄分が豊富
200
分ジョン・シェフのビーフ＆バーレーシチュー
コスト $15, 節約する $10
195
分Brunswick Stew
コスト $25, 節約する $45
25
分プエルトリコ風 コーンビーフシチュー
コスト $8, 節約する $12
175
分ビーフとキャベツのシチュー
コスト $18, 節約する $12
65
分Ground Beef and Vegetable Stew
コスト $15, 節約する $20
145
分Ghormeh Sabzi (Persian Herb Stew)
コスト $15, 節約する $25
135
分自家製ビーフシチュー
コスト $25, 節約する $15
90
分2人用のギネスチリ
コスト $20, 節約する $10
100
分クラシック スイスステーキ
コスト $15, 節約する $10
60
分カウボーイステーキ
コスト $25, 節約する $30
160
分Corned Beef Stroganoff
コスト $12, 節約する $8
300
分Oxtail Rendang Curry
コスト $25, 節約する $15
50
分ポーランド風キャベツロールスープ
コスト $15, 節約する $10
180
分ビーフ・ブルギニョン
コスト $30, 節約する $25
60
分バーベキューベイクドビーンズ
コスト $10.5, 節約する $8
80
分ボイルドミート入り豆料理
コスト $25, 節約する $10
415
分Vegetarian Baked Beans
コスト $6.5, 節約する $8
720
分最高のスロークッカーで作る焼き豆
コスト $10, 節約する $15
380
分昔ながらの焼き豆
コスト $12.5, 節約する $15
110
分ギガンテス（ギリシャ風リマ豆）
コスト $7, 節約する $12