低カロリー

• 
  10
  分

  なめ茸と小松菜のねぎポン酢ソース和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  里芋となめこの味噌汁

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  キャベツとしいたけのワンタン風スープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅と鰹節のオクラとなめこ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  50
  分

  椎茸と昆布の佃煮

  コスト $5.5, 節約する $10

• 
  10
  分

  梅とかつお節ともやしとしめじ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  レモン風味の煮込みカボチャ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  切り干し大根と豆腐の味噌汁

  コスト $3.5, 節約する $5

• 
  10
  分

  切り干し大根と人参のみそスープ

  コスト $3, 節約する $7

• 
  30
  分

  切り干し大根とみずなのポン酢サラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  20
  分

  オクラのおひたし

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  梅ポン酢ドレッシングのスナップエンドウ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  アスパラガスのごま酢和え

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  エノキ茸とチェリートマトのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  10
  分

  モヤシとソーセージのコンソメスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  30
  分

  ノンフライ肉だんご

  コスト $10, 節約する $5

• 
  10
  分

  豆腐と春雨のスープ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ツナと塩昆布のビーフンサラダ

  コスト $5, 節約する $10

• 
  15
  分

  ホウレン草と春雨の中華風サラダ

  コスト $5, 節約する $7

• 
  15
  分

  オクラとミョウガの春雨スープ

  コスト $5, 節約する $10