低カロリー
15
分シシトウとコンニャクの炒め物
コスト $5, 節約する $10
15
分コンニャクともやしのすき焼き風
コスト $5, 節約する $10
10
分こんにゃく肉味噌丼
コスト $8, 節約する $5
40
分おづつけ
コスト $10, 節約する $5
5
分めんつゆで作るこんにゃくとなめこの炒め物
コスト $5, 節約する $10
10
分チリソースで炒めたコンニャク
コスト $5, 節約する $10
15
分大根とわかめの味噌汁
コスト $5, 節約する $10
5
分ネギとわかめの味噌スープ
コスト $2.5, 節約する $5
30
分切り干し大根とひじきのごま酢サラダ
コスト $5, 節約する $10
15
分もずく鍋
コスト $8, 節約する $12
15
分もずくとえのき茸のみそスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分しらたきの中華スープ
コスト $5, 節約する $10
5
分オクラとわかめの澄ましスープ
コスト $5, 節約する $10
10
分モズクと豆腐のサラダ
コスト $5, 節約する $10
1,441
分わさび海苔巻き塩豆腐
コスト $3.5, 節約する $5
10
分キャベツとわかめのみそスープ
コスト $2.5, 節約する $5
10
分さつまいもとわかめのみそスープ
コスト $3.5, 節約する $5
30
分甘辛ひじきとれんこんの煮物
コスト $5, 節約する $10
10
分茎わかめとちくわのポン酢マヨ和え
コスト $5, 節約する $10
10
分ちくわとキュウリのネギ塩ソース
コスト $5, 節約する $10